Feel Good
La Nutrizione a 360° per il Tuo Equilibrio e il Tuo Benessere
Biologa Nutrizionista a Pioltello (Milano) – Dott.ssa Monica Pisciottano

Un approccio Sistemico alla Nutrizione


Sistema Nervoso e Cibo
…Alimentazione per mente equilibrata!
Il cibo influenza direttamente il funzionamento del sistema nervoso: nutrienti come gli acidi grassi omega-3, le vitamine del gruppo B e il magnesio supportano il benessere mentale e prevengono ansia e depressione.

Sistema Endocrino e Nutrizione
…Ormoni sani con l’alimentazione!
L’equilibrio ormonale è strettamente legato alla dieta: zuccheri raffinati e grassi saturi alterano i livelli di insulina e cortisolo, mentre cibi ricchi di fibre e proteine li stabilizzano.

Sistema Immunitario e Dieta
…Immunità forte attraverso il cibo!
Una dieta ricca di antiossidanti, vitamine (C, D, E) e minerali come zinco e selenio rafforza il sistema immunitario, mentre una carenza nutrizionale lo indebolisce.

Psiche e Nutrizione Emotiva
…Emozioni e dieta consapevole!
Il cibo è strettamente connesso al benessere emotivo: alimenti come cioccolato fondente, frutta e legumi stimolano la produzione di serotonina e dopamina, migliorando l’umore.
Dott.ssa Monica Pisciottano | Biologa Nutrizionista a Pioltello (Milano)
Sintomi e Condizioni Trattate

Sovrappeso

Allergie e Intolleranze

Fatica Cronica

Menopausa

Patologie Metaboliche

Microbiota

Malattie Autoimmuni

Infertilità

Disturbi Gastrointestinali

Emicrania

Gravidanza e Allattamento

Attività Sportiva
Dott.ssa Monica Pisciottano | Chi Sono

Benvenuti nel mio sito!
Mi sono laureata con lode in Biologia applicata alle scienze della nutrizione presso l’Università degli studi di Milano.
Prima di intraprendere gli studi nell’ambito dell’alimentazione, ho lavorato per qualche anno presso il ristorante di famiglia (è solo di mia zia in realtà), dove ho avuto modo di osservare da vicino le abitudini alimentari delle persone, spesso dettate dalla fretta e dalla routine quotidiana.
Questa esperienza mi ha spinto a riflettere su come il ritmo frenetico della vita moderna influenzi le nostre scelte alimentari, soprattutto durante le pause lavoro, quando è facile cadere nella tentazione di pasti poco bilanciati o troppo veloci. […]

Dicono di Me
“Durante la gravidanza e dopo il parto, avevo bisogno di un’alimentazione equilibrata per sostenere le mie performance e il mio benessere. Monica mi ha seguita con un piano nutrizionale perfetto, aiutandomi a recuperare energia e forma fisica senza stress. Una professionista preparata e attenta alle esigenze di ogni fase della vita!”

Loretta Mastrofoli
Performer
“Con il mio lavoro frenetico e il diabete da gestire, spesso mi sentivo stanca e con difficoltà di concentrazione. La Dottoressa Monica ha creato un piano nutrizionale su misura per me, aiutandomi a stabilizzare la glicemia senza rinunciare a pasti gustosi e pratici. Ora affronto le giornate con più energia e senza sbalzi di zucchero!”

Sara Giovannini
Educatrice
“Le lunghe giornate di lavoro e lo stress mi portavano a mangiare in modo impulsivo, peggiorando il mio benessere. Grazie alla Dottoressa Pisciottano, ho imparato a gestire la fame nervosa con strategie nutrizionali efficaci e ad ascoltare meglio il mio corpo. Ora mi sento più equilibrata, energica e in controllo delle mie abitudini alimentari!”

Elisabetta Murgia
Fotografa
“Le giornate in studio e in tribunale erano un disastro per la mia alimentazione. Saltavo pasti o mangiavo di fretta, con conseguenti problemi di gastrite e stanchezza. La Dottoressa Pisciottano ha creato un piano perfetto per me, migliorando la mia digestione e la mia lucidità mentale. Ora affronto il lavoro con più energia e senza disturbi!”

Marco Satta
Avvocato
“Essere sempre in movimento tra riunioni e impegni mi portava a trascurare la mia alimentazione, con cali di concentrazione e aumento di peso. Monica mi ha aiutato a trovare un equilibrio nutrizionale adatto al mio stile di vita. Ora mi sento più produttivo, energico e in forma. Un supporto fondamentale per il mio benessere!”

Antonio Dionisi
Libero Professionista

Il Blog della Nutrizione Sistemica
Inizia il Tuo percorso per sentirti meglio!

info@monicapisciottanonutrizionista.it
Telefono
+39 340 38 88 496
Ricevo il Venerdì ore 12.00 - 19.30
Via San Francesco, 16 - 20096 Pioltello (Milano)